... тъй като за да тичаме, се нуждаем от въглехидрати, не бива да се лишаваме и от тях, като е препоръчително да ги консумираме преди джогинга.
Докато Тичаме - Новини
Времето все още е хладно и променливо но тепърва идва
...... най-добрият съвет е да си мислим защо приятно и отпускащо и усмивката сама ще дойде на лицето ни. А километрите ще се изминават много по-лесно.
Тичането е една от най добрите и ефективни кардиотренировки При него
...... и интензивни тренировки. Ритмичното дишане помага и да избегнете спазми, схващания в мускулите, диафрагмата и областта на далака, различни видове дискомфорт.Четете повече по темата в
Времето все още е хладно и променливо но тепърва идва
...... най-добрият съвет е да си мислим защо приятно и отпускащо и усмивката сама ще дойде на лицето ни. А километрите ще се изминават много по-лесно.
Интересно е как и кога се е създал стереотипът че
...... слушалките у дома, и да се насладим на звуците на собственото си пръхтене и потрепване на листата на дърветата (ако не са изпадали вече). /lifestyle.bg
Интересно е как и кога се е създал стереотипът че
...... слушалките у дома, и да се насладим на звуците на собственото си пръхтене и потрепване на листата на дърветата (ако не са изпадали вече). /lifestyle.bg