Добрите Мазнини - Новини

... да напълнее дори и ако консумира само въглехидрати и белтъчини. Причината за покачване на килограми не са мазнините, а излишъкът на калории от всякакъв произход.

... се, бъдете внимателни с пържената пикантна храна, с чипса и някои други подобни, които макар и пикантни, няма да помогнат в борбата с излишните килограми.

... отстранява и най-упоритите нечистотии и грим. Отмива се изключително лесно и бързо, само с топла вода.  За връзка: [email protected] гр. София, ул. „Ангел Войвода“ 81

... ако закусите правилно.   *** Информацията в статията е само с информационна цел. Ако искате да се придържате към хранителен режим е необходима консултация със лекар-специалист.>       

... да ги обработи. По този начин топенето на мазнините се ускорява. Кои са храните, които могат да ви помогнат в борбата с коремните мазнини? Вижте още:

... бъдем щастливи, това може да ни накара да се възнаградим със сладолед, кексче или други лакомства, които обаче са несъвместими с борбата ни срещу коремните мазнини

... е, че намаляват възпалението в тялото, включително и в мозъка. Имат противовъзпалителни ползи и се смята, че намаляват риска от болестта на Алцхаймер и депресия.

... ниско въглехидратни и имат висококачествен протеин, който да ви засити. Те са много полезни, ако искате да отслабнете. Твърдо сварените яйца например са страхотна закуска. 

... на сърцето, кръвообращението, укрепва костите, предотвратява депресията, стимулира растежа на космите, балансира хормоните и защитава простатата.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgАвтор: Михаела Лазарова

... до повишен риск от заболявания. Омега-3 мазнината в маслото от рапица е алфа-линоленова киселина, която е свързана с намален риск от сърдечни заболявания. Снимка: istock