Диоптрите - Новини

... Долу-дясно -хоризонтално–дясно – 10 пъти; – Горе-дясно-долу-дясно – 10 пъти; Упражненията се правят 10 дни, след което се почива 10 дни и могат да бъдат повторени. Инфо: highviewart.com

... чете без очила и обича да се хвали с това. Някакви диоптри в добавка винаги са полезни - дори ако ще гледаме в себе си...  

... клепачите си с кръгови движения. Леко натиснете. Не натискайте прекалено силно. Направете 10 кръгови движения, отначало по часовниковата стрелка, след това обратно на часовниковата стрелка.