Диета Трайно - Новини

... ваши навици. Така ще промените живота си напълно, ще свикнете да прекарвате ежедневието си по този начин и ще се чувствате прекрасно, независимо от сезона.

... ако не е изрично споменато. Ако искате диетата Ви да е успешна, трябва да отделяте и всеки ден поне по 30 мин. за физическо натоварване.

... за всеки човек. Повечето храни в хранителния режим съдържат много полезни вещества и малко калории – не се препоръчват мазните храни и фаст фууд храните.

... г салата от пресни зеленчуци Обяд - зеленчукова или гъбена супа, малко парче черен хляб. Вечеря - 150 г печено пиле, 1 круша, чаша чай без захар.

... 1 чaшa вoдa c лимoн и чиcтo ĸaфe; обяд – 1 сухар и 1 ябълка; вечеря – 1 варено яйце, 1 сухар и 1 домат.

... още по-видим с всеки изминал ден. А ако я превърнете и в свой постоянен хранителен навик, ще изглеждате и ще се чувствате в отлична форма.