Диета Стълба - Новини

... ѝ е лесно и води до отслабване с минимални здравословни рискове, като същевременно повишава имунитета чрез редуване на различни храни.Етапите на диетата „Стълба“ вижте .

... като йога. Загубата на килограми е сигурна, но за да се избегне йо-йо ефект, в следващите дни избягвайте големи порции, мазни храни и сладки изделия.