Диета 500 - Новини

... порциите и изгаряне на повече калории, отколкото консумирате. Като следвате този подход, можете ефективно да свалите килограми и да поддържате теглото си в дългосрочен план.

... позволено е кафе по 1 чаша на ден (без мляко и захар).Млечният ден съдържа до 300 мл нискомаслено мляко, в зеленчуковия добавете 1 с.л. зехтин.