Грешки Закуската - Новини

... – ако не сутринта, то поне предходната вечер. За да избегнеш нездравословното хранене в движение и риска от напълняване, заради консумацията на преработени храни. Страхил Иванов

... рязко покачване на кръвната захар. За закуска заложете на истински храни като омлет, авокадо, пълнозърнести продукти или комбинация от ядки и плодове. Още от ЗДРАВЕ:

... тялото ви. Вместо това потърсете здравословни алтернативи като пълнозърнести храни, богати на фибри, хидратиращи плодове и здравословни мазнини като авокадо и ядки. Още от ЗДРАВЕ:

... овесени ядки, авокадо, яйца, постно месо, млечен продукт. Тези протеини ще ви дадат енергия и ще ви помогнат да си набавите нужните макроелементи.По публикацията работи:

... здравословно състояние.Но бъдете внимателни, грешки могат да бъдат допуснати дори и в здравословните закуски.Вижте в галерията ни някои от най-разпространените такива, за да ги избягвате:

... в тези готови барчета има добавени захари, които предизвикват резки скокове в кръвната захар.Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bgПо публикацията работи: Михаела Лазарова