Гони Безсънието - Новини

... включва в много хигиенни продукти , както и в продукти за грижа за кожата и косата – лосиони, кремове, шампоани, пасти за зъби, пише actualno.com.

... продължителността на съня им се е увеличила средно с по 25 минути. Препоръчително е сокът от череши да се приема вечер, един час преди лягане.

... или други билки да се поставят под възглавницата; 11 . Прием на таблетки мелатонин или други лекарства, но ако те могат да се избегнат, е по-добре.