Въглехидрати Ден - Новини

... на теглото - до 50 кг: - 200 г; до 60 кг - 245 г; до 70 - 240 г; до 80 - 260 г.

... често срещани при диети с високо съдържание на въглехидрати. И накрая, едно от големите предимства на диетите с ниски въглехидрати е, че те са абсурдно лесни.

... проблеми и липидни аномалии са често срещани странични ефекти. Често се препоръчва по-умерен прием на въглехидрати (1-3 g/kg/ден) дори в контекста на загуба на килограми.

... За махмурлук едно от нещата, които помагат, е чорбата от кисело зеле. Разходки на чист въздух, за да може да стане детоксикация на респираторната система.

... всеки ден, са плодове, зеленчуци, бобови растения, пълнозърнести храни. Няма причина да ги изключвате или ограничавате от диетата си. Те са изключително полезни и важни.

... се усмихне. Двойката сега се захвана с изтощителен нов план за хранене, а в сряда Лопес призна в Инстаграм, че е „наистина, наистина гладна“.Виж видео ТУК!