Време Въглехидрати - Новини

... Morning. „Мисля, че това, което е важно да говорим за това, е да уведомим хората, че това не е проблем, който е само за един пол.“

... и функцията на щитовидната жлеза. Тя потиска секрецията на мелатонин – хормона на съня, така че се чувствате по-енергични и будни“, казва Сара Брюър. /БГНЕС

... който се сортира в мускулите. По-късно този гликоген се превръща в енергия. Защо да не ядете въглехидрати вечер четете в Tialoto.bg  По публикацията работи: Екип на Tialoto.bg

... вечерните часове не се препоръчват простите въглехидрати. Допускат се някои от сложните, но в малки количества и в комбинация с чисти протеини без наситени мазнини.

... ядки за лека закуска;прибавете бадемово масло към овесената каша;изяжде ябълка с фъстъчено масло.Друго добро решение е тост от пълнозърнест хляб с бекон и резени домат./profit.bg

... бъде комбинация от полезни въглехидрати с протеини, например, зеленчуци с твърдо сварено яйце плюс ядки и плодове, фъстъчено масло или кисело мляко с овесени ядки.