Важен Минерал - Новини

... с ParamountПрисъединете се към нашата общност за талантиПомощОбратна връзкаСвържете се с омбудсманаАвторско право ©2025 CBS Interactive Inc. Всички права запазени.Вижте CBS News InCBS News AppOpenChromeSafariПродължи

... пробиотиците могат да са от голяма полза на дамите в тази възраст, а за още по-добра когнитивна функция – фолиева киселина, витамин B6 и полифеноли.

... пробиотиците могат да са от голяма полза на дамите в тази възраст, а за още по-добра когнитивна функция – фолиева киселина, витамин B6 и полифеноли.

... по най-добрия начин.Съчетайте правилната храна с активен начин на живот и редовни консултации с лекар, за да създадете оптимални условия за дълготрайно здраве и благополучие.

... по най-добрия начин.Съчетайте правилната храна с активен начин на живот и редовни консултации с лекар, за да създадете оптимални условия за дълготрайно здраве и благополучие.

... по най-добрия начин.Съчетайте правилната храна с активен начин на живот и редовни консултации с лекар, за да създадете оптимални условия за дълготрайно здраве и благополучие.

... продукти;• ядки и семена;• риба;• говеждо месо;• кокоше месо;• пуешко месо.Препоръчителният прием при хората от 19 до 64 години е 3500 мг калий на ден.     

... да обърнете специално внимание на храни, съдържащи този елемент, например ядки, плодове, пъпеш, зелен чай. Има и различни магнезиеви добавки и магнезиеви соли за вана.

... е малка.  Източници на фосфор Храните, които са най-богати на фосфор, са месо, ядки, банани, чесън, яйца, млечни продукти, фъстъчено масло, семена, сусамов тахан, зеленчуци.