... различни хормони и невронни вериги работят съвместно, за да регулират цикъла сън - бодърстване. Мелатонинът е хормон на съня, произвеждан от епифизната жлеза в мозъка.
Будите Между - Новини
Редица са знаците свързани със сънищата Повечето хора се интересуват
...... често се събуждате в 3:33 часа, това е знак, че преминавате през труден период.Медитация и други практики за успокоение са препоръчителни за добър и спокоен сън.