Биоритми Съвети - Новини

... разходката из града са подходящ начин за приближаване на съня. Няколко капки валериан също са опция при трудност със заспиването. Вижте още: Как да станете Чучулига

... става по едно и също време, като е добре преди това да се вземе топла вана и чаша мляко с мед за улесняване на заспиването.