Бадеми Тялото - Новини

... комбинират с плодове или йогурт за закуска или малко хранене.Четете още: Какво се случва с костното здраве при прием на витамин D и калций заедно?

... е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар!

... се понижават нивата на танин, който пък от своя страна пречи за усвояването на храната, когато по-голямо количество попадне в организма ни. Още от ЗДРАВЕ:

... не само могат да се консумират като лека закуска, но и да се добавят към салати и смутита, както и да се направят на паста.

... да консумирате бадемите? Може да ги накисвате от вечерта във вода, да ги хапвате сурови, печени. Хубаво е да избягвате да ги овкусявате със сол.