Активност Удължава - Новини

... минути седмично, имат 47% по-нисък риск от ранна смърт в сравнение с тези, които не спортуват. Ходенето, плуването и силовите тренировки също са чудесен избор.

... позиция - поясни Екблом-Бак. - Това навежда на мисълта, че хората с ниски нива на кардиореспираторния фитнес извличат най-голяма изгода от увеличаването на фитнеса им."

... трябва да е с продължителност не по-малко от 150 минути седмично, а ако продължителността й е по-малко от 10 минути, не носи ползи за здравето.

... в света и основно икономическо бреме за лечението и грижата на болните. Те са отнели живота на 9,48 милиона хора в света през 2016 г.

... или как да изгорим мазнините за 4 минути (ВИДЕО) Ново тяло само с едно упражнение за 28 дни (СНИМКИ/ВИДЕО) Пилатес вкъщи за стегнат корем (ВИДЕО)

... и грижата на болните. Те са отнели живота на 9,48 милиона хора в света през 2016 г. Резултатите от изследването са публикувани в сп. "Лансет".