Абдоминално Затлъстяване - Новини

... затлъстяването и да намалите мазнините по корема, заложете на малките порции и честото хранене, защото това ще държи в норма нивата на кръвната ви захар.

... вместо да пържите! Печените храни като картофи, моркови и пресни аспержи често имат много по-добър вкус от пържените, по-малко калорични са и не съдържат вредни мазнини.