... започнете да вдигате десния си крак. Повторете няколко пъти, след което направете упражнението с дясната си страна. Времетраене 1 минута. Повторете целия комплекс 3 пъти.
... започнете да вдигате десния си крак. Повторете няколко пъти, след което направете упражнението с дясната си страна. Времетраене 1 минута. Повторете целия комплекс 3 пъти.