... инструменти като Monash FODMAP App, тази стратегия не само води до намаляване на симптомите, но и позволява изграждането на дългосрочно балансиран и устойчив хранителен режим.
Fodmap - Новини
FODMAP ферментируеми олигозахариди дизахариди монозахариди и полиоли са вид въглехидрати
...... да са вероятен виновник. Въпреки че диета с ниско съдържание на FODMAP може да не реши всички храносмилателни проблеми, тя често води до значително подобрение.
Диета с ниско съдържание на ферментиращи въглехидрати наречена диета с
...... на FODMAP са основни хранителни източници на витамини и минерали. Въпреки това, тази диета може значително да подобри качеството ви на живот, ако имате IBS.
Храни с високо съдържание на FODMAP като чесън лук боб
...... FODMAP от същата група храни. Това може да помогне за намаляване на риска от хранителни дефицити, които могат да възникнат при спазване на ограничителна диета.