... помогне да регулирате хормоните. В крайна сметка именно движението помага за облекчаване на стреса и напрежението, подобрява настроението. Изберете любимия си спорт, който да практикувате.
Хормони 8211 - Новини
Серотонин допамин ендорфини и окситоцин са известни като четирите хормона
...... за добро настроение. Ако имате затруднения с регулирането на настроението си, говорете с лекар, който може да препоръча терапии или лечения, които могат да помогнат.