Тренировка Ключът - Новини

... от висока дъска (high plank shoulder taps) – 16 общоГотов ли си да се движиш по-умно, не просто повече?Четете още: Свали 9 кг с ходене

... в тренировките си, а резултатите ти се колебаят – може би двойната прогресия е помощникът, от който се нуждаеш, за да преодолееш застоят. Автор: Страхил Иванов