... от висока дъска (high plank shoulder taps) – 16 общоГотов ли си да се движиш по-умно, не просто повече?Четете още: Свали 9 кг с ходене
Тренировка Ключът - Новини
Двойната прогресия е простичък доказал се във времето тренировъчен метод
...... в тренировките си, а резултатите ти се колебаят – може би двойната прогресия е помощникът, от който се нуждаеш, за да преодолееш застоят. Автор: Страхил Иванов


