Топи Диетата - Новини

... предвид, ако работите с главата си. Мозъкът ни работи само с въглехидрати и при липсата им веднага реагира с главоболие, слабост и раздразнителност. / jenata.blitz.bg

... cигнaлитe нa тялoтo cи, тo щe ви пoдcĸaжe, aĸo тpябвa дa пpeĸpaтитe peжимa зa oтcлaбвaнe.Не забравяйте дa пиeтe мнoгo вoдa и дa ce движитe пoвeчe.

... и да не прескачате хранене. Ако не ядете тези храни адекватно или просто замените една храна с друга, режимът на диета няма да проработи. източник: зажената

... но след третия ден ще имате достатъчно енергия, защото тялото ви ще се регенерира на клетъчно ниво. Пробвайте я и споделете резултатите, пишат от jenata.blitz.bg

... не е никак учудващо, че бабите си имат и любима диета или по-скоро хранителен режим, който се е предавал от уста на уста през годините.

... няма тлъсто, да е печено, задушено, варено. Кои храни нямат място в диетата? Понякога може да хапвате сладко в малки количества, като мед, черен шоколад. 

... принципа на фракционното хранене, при което се обръща изцяло внимание на броя и обема на порциите, а не на продуктите, от които се състоят те.

... във фитнес залата и резултатите са налице.Щерката на Глория е свалила минимум 10 кг и се радва на фигура, каквато не е имала никога досега.

... фитнес залата и резултатите са налице. Щерката на Глория е свалила минимум 10 кг и се радва на фигура, каквато не е имала никога досега.

... използва мазнина. За следобедна закуска отново може да приемем плодове или ядки, а за вечеря – месо по избор, гарнирано със зеленчуци или кафяв ориз.