Стъпки Щастие - Новини

... правете неща, които ви правят щастливи, избягвайте негативните мисли и емоции, бъдете благодарни за това, което имате, и се фокусирайте върху доброто във всяка ситуация.

... състрадание към себе си и другите няма да имате необходимата смелост, за да премахнете от себе си бремето, което ви кара да страдате, пише Тик Нят Хан.

... дали всичко наистина е толкова лошо, колкото ви се струваше, или обратното. Помислете какво е щастието за вас. И се опитайте да го забележите във всичко.

... Ако в началото започнете да следвате тези малки стъпки, ще постигнете първите резултати и така ще се подготвите за други, по-големи промени във вашия живот.

... в спомените до края на живота ни. Така че действайте смело, без да се колебаете! Колкото повече преживявания имате, толкова по-богат ще бъде животът ви.

... 3 мазнини. Осем до десет чаши на ден е препоръчителното количество, за да избегнете дехидратация, да намалите целулита и да изхвърлите токсините. 4. Следвайте целите си.

... че цените другия. Приемете връзката си за най-красивия проект, върху който работата е за цял живот. Експерти показаха как реагира тялото ни по време на карантината

... щастлива връзка. Желанието да се преоткривате един друг с любимия човек ви мотивира да се развивате като личности, но и помага на взаимоотношенията да процъфтяват.

... ни прави по-нервни, гладни.10. За да подобрите психическото си равновесие, научете се да пускате миналото. То не ви е нужно.Повече по темата четете в  

... със своята настройка - като сива скала. Токсичният човек ще премине към някой друг, за да получи това, от което се нуждае - да накърнява.

... да ви е леко на душата.5. Всеки ден си правете комплименти.6. Спортувайте по-често.7. Гледайте клипове, четете книги, които ще са вашата мотивация за позитивно мислене. Автор:

... да постигнете най-добрата версия на вас самите. Уникална, женствена, различно красива. Защото всеки носи своя красота и не бива да робуваме на стандарти. Снимка: istock

... че сте се придържали към ангажимента си и че сте отделили известно време, за да култивирате уменията си за щастие. Вие заслужавате своята собствена благодарност.

... живота е по-важно от търсенето на щастие Неприличната лекота на щастието Как да бъда щастлива сама със себе си? Щастието е аромат, приятели и пухкаво котенце

... имаме все повече и повече страхове. Когато изграждаме живота си върху любовта, ще имаме все повече и повече любов, и в крайна сметка – щастие.

... друг избор освен да ни показва тази истина. Ето защо е толкова важно да се усмихвате. Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgАвтор: Михаела Лазарова

... заливат мозъка и бързо премахват меланхолията. Усмивките доказано намаляват стреса и кръвното налягане. Освен това повишава имунитета. Затова не се колебайте и се усмихвайте. /dariknews.bg

... стреса и кръвното налягане. Освен това повишава имунитета. Затова не се колебайте и се усмихвайте. Thinkstock/Getty ImagesВижте още за щастието и как да го открием:

... всичко след това, ядосвате се за пропуснатата възможност да въздадете справедливост, да се изразите.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgПо публикацията работи: Михаела Лазарова

... ставате от леглото сутрин, нека първата ви мисъл да е "днес ще се случи нещо прекрасно".Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgАвтор: Михаела Лазарова