Смутита Баланс - Новини

... в топла вода и обелени от люспите. Добавете прясно или кисело мляко, може малко мед и ленено семе. Смелете всичко до получаването на хомогенна смес.Автор:

... орехови ядки, които може да накиснете предварително в топла вода за около час, 3-4 фурми без костилки, 1 ч. ч. ядково или растително мляко. Снимка: istock