Следобедната - Новини

a text decoration none color 464feb tr th tr

a text decoration none color 464feb tr th tr

...

... ресторанти и други лицензирани заведения вече могат да продават бира, вино и спиртни напитки от 14:00 до 17:00 часа като част от шестмесечен пробен период.


































Съдържание Изпънете гръбначния стълб2 Покажете се на слънце3 Кратка разходка4 Лек

Съдържание Изпънете гръбначния стълб2 Покажете се на слънце3 Кратка разходка4 Лек

...

... отпуснете. Масажът не само помага за засилване на кръвообращението, но и подхранва мозъка. Сънливостта изчезва и пак сте бодри. Перфектна алтернатива на кафето, нали? 





Кардиолози излекуваха сиестата от угризенията за мързел – можело да е профилактика Ирония

Кардиолози излекуваха сиестата от угризенията за мързел – можело да е профилактика Ирония

...

... пълноценна почивка би се отразила добре и на всички останали, но за повечето работещи е невъзможно или социално неприемливо при нашия начин на живот.”Инфо: www.24chasa.bg


Много често работният ден ни изтощава и следобед обикновено вече имаме

Много често работният ден ни изтощава и следобед обикновено вече имаме

...

... секунди, след това повторете упражнението с дясната ръка и наклонена глава надясно.Тези елементарни и леки упражнения помагат за раздвижване на гръбнака и прогонване на умората.




Кратка разходкаКратката разходка може значително да подобри усещането за следобедна

Кратка разходкаКратката разходка може значително да подобри усещането за следобедна

...

... пренася хранителни вещества и кислород до клетките, но също така помага за поддържането на кръвното налягане и сърдечния ритъм под контрол.Четете повече в .Снимка: Pixabay


Кратка разходкаКратката разходка може значително да подобри усещането за следобедна

Кратка разходкаКратката разходка може значително да подобри усещането за следобедна

...

... източници като плодове или 100% сок.Източник:www.webmd.com Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.





Редовната дрямка е свързана с по висок риск от високо кръвно налягане

Редовната дрямка е свързана с по висок риск от високо кръвно налягане

...

... компенсира това, поясняват учените.Това проучване отразява други констатации, които като цяло показват, че по-честата дрямка изглежда е свързана с повишен риск от развитие на сърдечносъдови и други заболявания.   Източник: Puls.bg 




Да се свиеш на кравайче за малко на дивана завит

Да се свиеш на кравайче за малко на дивана завит

...

... минути, защото това време позволява пълен цикъл на съня. Дрямка с такава продължителност е способна да повиши креативността и да подобри емоционалната и процедурната памет.


Да се свиеш на кравайче за малко на дивана завит

Да се свиеш на кравайче за малко на дивана завит

...

... минути, защото това време позволява пълен цикъл на съня. Дрямка с такава продължителност е способна да повиши креативността и да подобри емоционалната и процедурната памет.