Протеин Тялото - Новини

... се отнася до зеленчуците, броколите, зелето, гъбите и спанака са отличен избор. Най-добрите меса за набавяне на протеини са телешко, пилешко и месо от пуйка.

... прекомерното количество протеини, е появата на подагра и висок холестерол. Високият холестерол пък е свързан с високото кръвно налягане, което е следствие от него.  

... барчета в менюто си. Протеина е важна част от менюто, който помага на мускулите и тъканите да се възстановяват.  Какво става ако не приемате достатъчно протеин?