Помагат Намалим - Новини

След 45 годишна възраст много хора започват да забелязват натрупване на

След 45 годишна възраст много хора започват да забелязват натрупване на

...

... качествения сън, защото кортизолът и инсулинът са двата най-големи виновници за задържането на мазнини. Разходка, дълбоко дишане или медитация могат да помогнат повече, отколкото предполагаме.


Учените са установили че рисковите фактори за развитие на деменция

Учените са установили че рисковите фактори за развитие на деменция

...

... социална или умствена активност. Като поддържаме мозъка си стимулиран, помагаме за забавянето на прогресията на деменцията. А превенцията е винаги по-добрият избор от лечението, пише lifestyle.bg.








Когато някой ни попита как се успокояваме след напрегнат ден

Когато някой ни попита как се успокояваме след напрегнат ден

...

... обзавеждане, растения, чаша за кафе и т. н. Зелените нюанси символизират природата, създават красота, привличат хармонията, разсейват безпокойствието и ни помагат да се чувстваме свежи.  Автор: