Наистина ли яйцата ни помагат да намалим риска от деменция
Все повече хора в световен мащаб се сблъскват с диагнозата деменция, като частично причина за това е повишената дълготрайност на живота ни. Прогнозите на учените обаче не са успокояващи. Според тях случаите на диагностицирани с деменция следва да се усилват с годините.
Деменцията е заболяване, което се характеризира с продължаващо утежняване на действието на мозъка. Видовете са разнообразни, а и аргументите за развиването му може да бъдат доста.
Една от главните е заболяването на Алцхаймер, която е обвързвана със загуба наизуст, неприятна преценка и взимане на решения. Въпреки че няма способи, с които да подсигурим предотвратяването на Алцхаймер, въпреки всичко можем да предприемем стъпки, с цел да понижим риска.
Разбира се, една от тях е обвързвана с вярното хранене, а и както показва проучване, яйцата са изключително потребни. Според проучването, оповестено в Journal of Nutrition, консумирането единствено на едно яйце дневно може да ни помогне да предотвратим развиването на заболяването на Алцхаймер.
Източник: iStock
Учените стигат до този извод след изследване измежду 466 възрастни китайци. Така те разкриват, че ежедневната консумация на яйца има доста влияние върху намаляването на риска от Алцхаймер. Но в това време те виждат и още нещо забавно. Според резултатите яденето на повече от две яйца дневно има дребен резултат, еднакъв на този, когато в диетата въобще не участват яйца.
Д-р Тейлър Уолъс - основният откривател, споделя, че яйцата са една от дребното постоянно употребявани храни, които са естествено богати на холин. Учените изследват интензивно това хранително вещество, с цел да схванат повече за удобното му влияние както върху поддържането на когнитивните функционалности в процеса на стареене, по този начин и върху когнитивното развиване на бебета и дребни деца.
" Това изследване добавя възходящия брой доказателства, че храните, които избираме, могат да имат доста влияние върху намаляването на риска от деменция и Алцхаймер и поддържането на когнитивно здраве през целия живот ", споделя още доктор Тейлър Уолъс, представен от .
Деменцията е заболяване, което се характеризира с продължаващо утежняване на действието на мозъка. Видовете са разнообразни, а и аргументите за развиването му може да бъдат доста.
Една от главните е заболяването на Алцхаймер, която е обвързвана със загуба наизуст, неприятна преценка и взимане на решения. Въпреки че няма способи, с които да подсигурим предотвратяването на Алцхаймер, въпреки всичко можем да предприемем стъпки, с цел да понижим риска.
Разбира се, една от тях е обвързвана с вярното хранене, а и както показва проучване, яйцата са изключително потребни. Според проучването, оповестено в Journal of Nutrition, консумирането единствено на едно яйце дневно може да ни помогне да предотвратим развиването на заболяването на Алцхаймер.
Източник: iStock
Учените стигат до този извод след изследване измежду 466 възрастни китайци. Така те разкриват, че ежедневната консумация на яйца има доста влияние върху намаляването на риска от Алцхаймер. Но в това време те виждат и още нещо забавно. Според резултатите яденето на повече от две яйца дневно има дребен резултат, еднакъв на този, когато в диетата въобще не участват яйца.
Д-р Тейлър Уолъс - основният откривател, споделя, че яйцата са една от дребното постоянно употребявани храни, които са естествено богати на холин. Учените изследват интензивно това хранително вещество, с цел да схванат повече за удобното му влияние както върху поддържането на когнитивните функционалности в процеса на стареене, по този начин и върху когнитивното развиване на бебета и дребни деца.
" Това изследване добавя възходящия брой доказателства, че храните, които избираме, могат да имат доста влияние върху намаляването на риска от деменция и Алцхаймер и поддържането на когнитивно здраве през целия живот ", споделя още доктор Тейлър Уолъс, представен от .
Източник: dnesplus.bg
КОМЕНТАРИ