... важи и за витамин В12. Консумирайте повече гъби, сусам, водорасли. Те са богати на манган. Животинските храни и млечните продукти пък са богати на В12.
Нуждае Определени - Новини
... важи и за витамин В12. Консумирайте повече гъби, сусам, водорасли. Те са богати на манган. Животинските храни и млечните продукти пък са богати на В12.