Направите Диетата - Новини

... Неговият активен компонент, наречен пиперин, има много ползи за здравето и може да разшири кръвоносните съдове и да помогне за предотвратяване на сгъстяването на кръвта.

... отслабването – косвено. Наскоро проведено изследване показва, че ако намерите и приложите правилно съответната информация за здравословно хранене, 2-3 кг надолу за година са гарантирани.

... система и сърцето. Имат свойството да балансират холестерола, кръвното налягане, глюкозата. Подобряват еластичността на стените на артериите и понижават риска от отлагания на холестеролни плаки.

... магазина гладни. Така рискувате по-малко да се изкушите и да си купите не толкова здравословни храни.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgАвтор: Михаела Лазарова

... под формата на фреш, където концентрацията на захари е много по-голяма за сметка на фибрите. 12. Намалете до минимум консумацията на захар, сол, изкуствени подсладители.

... сред тях. Тя е пълна с мощни антиоксиданти - повече от почти всички други подправки и билки. Тя може да ускори метаболизма и подпомага храносмилането./Zdrave.to

... пълнозърнест хляб или овес, това ще бъде още по-полезно, тъй като насърчава тялото да отделя инсулин, който помага да се транспортира триптофан в мозъка. /profit.bg