Навици Баланс - Новини

... около вас.Полезно: качествени протеини, здравословни мазнини и добра хидратация.Навик: срещайте се с приятели, излизайте повече, снимайте – това е вашият пик на енергия и чар.

... функцията на щитовидната жлеза, а хлорът намалява естрогена, ето защо, обмислете използването на обикновен филтър за вода, за да предотвратите прекомерното поглъщане на тези химикали.

... да забавят скоростта, с която въглехидратите повишават глюкозата ни, смятат учените, които съветват първо да започнем с консумацията на протеина и зеленчуците.Четете цялата статия в 

... на последно място, ако възможност след като сте хапнали, направете една 10-минутна разходка (или повече), тъй като това също спомага за баланса на кръвната захар. 

... на последно място, ако възможност след като сте хапнали, направете една 10-минутна разходка (или повече), тъй като това също спомага за баланса на кръвната захар.