... както и фъстъци. Хората, които консумирали шепа ядки всеки ден, около 30 грама, са страдали по-малко от депресия, отколкото тези, които не са яли никакви.
Консумация Ядки - Новини
Консумацията на ядки всеки ден може да намали риска от
...... „Освен това ядките са богати на аминокиселини като аргинин, глутамин, серин и триптофан, а по-ниските нива на тези аминокиселини са свързани с депресия“, обясни той.
Консумацията на ядки всеки ден може да намали риска от
...... това ядките са богати на аминокиселини като аргинин, глутамин, серин и триптофан, а по-ниските нива на тези аминокиселини са свързани с депресия“, обясни той. /БГНЕС
Ядки за закуска между храненията като мезе за алкохола вечер
...... тялото си“, казва Джоунс. Тя препоръчва евентуално да ги намалите до четири през ден, ако ги консумирате редовно. За още здравословни съвети последвайте Tialoto в и
Редовната консумация на ядки може значително да намали риска от
...... месечно случаите на аритмия намаляват с 12-18%. Медиците отбелязват, че ядките са източник на здравословни мазнини, минерали и антиоксиданти, които положително влияят на сърдечно-съдовата система.
Хората които редовно консумират ядки са с по малък риск да
...... 13% този риск, а две или повече порции бадеми, шамфъстъци и кашу – с 15% и съответно с 23% - риска от коронарна болест. /АФП