Здравословните Граници - Новини

... работа, а един от основните двигатели са неясните или постоянно променящите се очаквания. Междувременно 76% от работещите дистанционно съобщават за трудности при откъсването от работата.

... фокусирате върху това как по-добрите граници ще бъдат от полза както за вас, така и за организацията. Използвайте конкретни примери, за да илюстрирате вашите позиции.

... е необходимо, но не прекалявайте. Постоянната самокритика и излишното вменяване на вина ви правят лош партньор на половинката си, а и най-вече на себе си.

... на 6 или повече чашки дневно застрашава здравето на сърцето. Подобна консумация може да доведе до високо кръвно налягане - рисков фактор за сърдечни болести.

... му. Лимитът, определен от Американското управление за контрол на храните и лекарствата, е 400 милиграма кофеин дневно. Една чашка кафе съдържа средно 80 милиграма кофеин.