Забързате - Новини

... препоръчителните 7-9 часа нощем, следвайте тези съвети за по-качествен сън. Следвайте тези съвети и превърнете пътя към здравословния начин на живот в приятно и мотивиращо приключение.

... люта храна Пиперливите чушлета могат да повдигнат нивото на метаболизма. Те помагат на организма да произвежда повече адреналин, който ускорява процеса на изгаряне на мазнините.

... не може да се отпусне, а метаболизмът ви се забавя. Избягвайте стресовите ситуации и открийте най-подходящия начин да се отпуснете и да освободите напрежението.Източник: BrightSide