Зимата вече е зад гърба ни, а месец май е

Зимата към този момент е зад тила ни, а месец май е съвършен за пролетно разчистване на дома, дрешника и … тялото.
Ето нещата, които да направиш този месец, с цел да осигуриш на тялото си здравословно възобновяване след зимните месеци.
1. Постави си за цел да пиеш повече вода всеки ден. Това значи три пъти и половина пълнене на една общоприета бутилка.
2. Разтягай гръбнака си всяка заран. Не единствено ще ти помогне да се събудиш, само че и да подобриш храносмилането, да подобриш когнитивната функционалност и да намалиш напрежението.
3. Добави верните витамини към твоята рутина.
4. Почиствай четките за грим. Бъди почтена, по кое време за финален път направи това?
5. Премини към натурален дезодорант. Сега е идеалното време да потърсиш натурален артикул без химия и изкуствени аромати.
6. Започни да използвашPandaPlanner. С проект за пазарни обиколки, месечни цели, значими събития и практики за признателност, това списание ще ти обезпечи неотложно по-организирано, обосновано и щастливо всекидневие.
7. Подари си професионален педикюр без лак. Твоитемили крайници са били затворени в обувки през цялата зима. Остави ги да се наквасен в топла вода в продължение на 20 минути, след което ги изтъркай с ексфолиант от морска сол, който ще отстрани всевъзможни мазоли и груби петна.
8. Носи слънцезащитни артикули. Не би трябвало да те предизвестяваме за това, то е изцяло наложително, в случай че искаш да имаш красива кожа и здравословен загар.