Зелето ефективно ще ви помогне при болка в ставите!
Зелето е богат източник на антиоксиданти, желязо, калий и доста витамини. Това здравословно растение почиства кръвта, лекува артрита и отстрани старческите петна. Подмладява кожата, успокоява зачервяването и лекува акне, псориазис, раздразнения, пришки, екземи, рани и ухапвания от инсекти.
Високото наличие на витамин С забавя процеса на стареене, а високото количество неразтворими фибри подтиква храносмилането и постоянното придвижване на червата.
Зелето може да се употребява сурово или варено и може да бъде от няколко типа:
Зеленото зеле
Това е най-разпространеният тип зеле и богат източник на хранителни субстанции и витамини. Добавете го в салати, гарнитури и разнообразни ястия.
Червено зеле
Този тип зеле има по-дебели листа и по-силно изразен усет. Въпреки това, съдържа огромен брой витамини и други значими хранителни субстанции.
Бок Чой
Китайското зеле има повече бледозеленикави листа в овална форма.
Савойското зеле
Има по-тъмни и огромни листа, които нормално се употребяват за навиване на сарми.
Зелевите листа са мощно оръжие против болката в ставите. Ето по какъв начин да ги употребявате под формата на компрес:
Ще ви трябват:
Зеле (за предпочитане органично червено) Алуминиево фолио МарляИнструкции:
Почистете външните листа на зелето и го изплакнете с вода. След това го оставете да изсъхне и махнете кочана.
Намачкайте листата, с цел да извлечете сока. След това увийте листата във фолио и ги загрейте във фурната.
След това нанесете топлия компрес върху мъчителната област и фиксирайте с превръзка или марля. Оставете продукта да работи към един час. Повтаряйте процедурата няколко пъти дневно.
Вижте още: Китайците и тяхната „ карта на лицето “, която демонстрира болести
Ако предпочитате студените компреси, можете да поставите зелевите листа в хладилника вместо във фурната. Ефектът на тези компреси е замайващ, по тази причина ги пробвайте в най-близко бъдеще и се възползвайте от невероятните преимущества на зелето!
