Здравословни изкушения за всички, които знаят как да се грижат

Здравословни изкушения за всички, които знаят по какъв начин да се грижат за здравето и положителната си фигура

Необходими Продукти

● пилешко филе - 1/2 кг
● авокадо - 1 бр.
● броколи - 2 - 3 клончета
● сирене - 100 г
● домати - 2 бр.
● песто - за декорация на чинията
● лайм - 1/2 бр. (или лимон)
● сол - 2 щипки
● черен пипер - 2 щипки
● червен пипер - 2 щипки
● чили - 1 щипка едросмляно
● мащерка - 1 щипка
● олио - за намазване (или зехтин)

Начин на подготвяне

Нарязваме филето на филийки, овкусяваме с подправките. Печем на тиган от двете страни до подготвеност, т. е. по към 7-8 минути от всяка страна.

Режем авокадото на полумесеци, доматите също. Броколите слагаме в завряла вода за 5 минути да омекне малко и изваждаме.

Сиренето се реже на плочки.

Лаймът се реже на четвъртини за овкусяване на готовото месо.

Нареждаме всичко с чинията и украсяваме с малко песто острани.

Да ви е сладко!