Заредете се с много енергия и настроение с тези домашно

Заредете се с доста сила и въодушевление с тези домашно приготвени протеинови блокчета

Необходими Продукти

● овесени ядки - 500 г
● фъстъци - 500 г
● банани - 2 бр.
● червени боровинки - 100 г сушени
● мед - 80 г

Начин на подготвяне

Овесените ядки и фъстъците се блендират, по-късно към сместа се прибавят мед и банан, който би трябвало да се намачка дружно със сместа.

После се прибавят и алените боровинки, смесва се и по-късно се постила в квадратен съд, нарязва се на барчета и се оставя да се замрази до 1 час.

Протеиновите блокчета са подготвени.