Заредете се с енергия, като приготвите здравословно домашно овесено блокче

Заредете се с сила, като приготвите здравословно домашно овесено блокче ето по тази рецепта

Необходими Продукти

●

за 1 бр.

● овесени трици - 19 г
● чия - 3 г
● кисело мляко - дом
● червен пипер
● сол
● чубрица

Начин на подготвяне

Накисвате чията за 15 мин в малко вода, след което добавяте овесените трици, след което сместа се накисва още 30 мин.

Барчето се пече на вентилатор.

Намазвате го с домашно кисело мляко, поръсвате със сол, червен пипер и чубрица.

Домашното овесено блокче за закуска е готово.