Заредете се с енергия и настроение, ще ги намерите в

Заредете се с сила и въодушевление, ще ги намерите в съсредоточен тип в тези какаови-бананови барчета

Необходими Продукти

● банани - 2 бр. (180 г)
● какао - 20 г натурално
● кокосово брашно - 20 г
● овесени трици - 70 г
● овесени ядки - 30 г фини
● яйца - 1 бр. (размер)
● бакпулвер - 1 ч.л.
● кокосово масло - 20 г (разтопено)
● мед - 1 с.л.
● семена - по 1 с.л. (10 г) ленено, конопено, тиквено, слънчогледово семе и амарант
● стафиди - 30 г

Начин на подготвяне

Намачкват се бананите на пюре и се прибавя към тях яйцето.

Разбърква се добре.

Прибавят се останалите артикули и от получената примес се оформят благодарение на лъжица или формичка за сладки барчетата върху тава с хартия за печене.

Печем какаово-банановите барчета в авансово загратя фурна на 180 градуса за 20 минути.