Закуската трябва да е хранителна и много вкусна - точно

Закуската би трябвало да е хранителна и доста вкусна - тъкмо като този бухнал омлет

Необходими Продукти

● белтъци - 3 бр.
● жълтъци - 1 бр.
● ементал - 30 г
● кефир - 50 мл
● подправки - по ваш избор

Начин на подготвяне

В една купа разбърквате жълтъка с белтъците. След това добавяте 50 мл кефир.

Сипвате сместа на авансово загрят тиган с лой (например кокосово масло, аз постоянно употребявам такава мазнина).

След като леко стартира да се втвърдява, слагате Ементал в средата и изчаквате 5-6 минути до момента в който не стане подготвен омлетът.

Омлетът с кефир и Ементал е подготвен.