Закуска за всички, които обичат вкусен ябълков пай, но се

Закуска за всички, които обичат апетитен ябълков къс, само че се опасяват от калории

Необходими Продукти

● овесени ядки - 100 г
● вода - 1 1/2 ч.ч.
● ябълки - 1 бр.
● ванилова есенция - 1 ч.л.
● канела - 1 ч.л.
● кафява захар - 1 с.л.
● течен подсладител - 1 с.л.
● прясно мляко - в случай че има потребност

Начин на подготвяне

Сварете ядките с водата в микровълнова фурна за 2 минути.

Нарежете половин от ябълка на дребни късчета и ги прибавете към кашата.

Разбъркайте добре. Сложете още веднъж в микровълновата за 1 минута.

Ако кашата е прекомерно гъста, прибавете малко прясно мляко.

Добавете течния подсладител, канелата и ванилията и разбъркайте добре.

Гарнирайте от горната страна с другата половин ябълка и поръсете с още канела и кафява захар.

Инфо: www.iifymmitko.com