За всички, които обожават палачинки, но се притесняват за фигурата

За всички, които обожават палачинки, само че се тормозят за фигурата си - вкусни диетични палачинки с банан

Необходими Продукти

● яйца - 1 бр.
● белтъци - 1 бр.
● банани - 1 бр.
● овесени ядки - 50 г фини
● канела

Начин на подготвяне

В една паница намачкваме банана с вилица. Разбиваме яйцето дружно с белтъка и ги изсипваме при банана.

Претегляме нужното количество овесени ядки (ако нямате кухненско кантарче, ви би трябвало почти 1/2 ч.ч. от овесените ядки) и прибавяме към останалото. Пасираме с пасатора, до момента в който се получи хомогенна и леко течна примес.

Аз върша палачинките на тефлонов тиган и не поставям лой, само че в случай че вашият тиган залепва, по-добре сложете малко зехтин.

Количеството е за 3 палачинки.

Аз посипвам с канелата, когато са подготвени, само че може да я добавите към самата примес