Свежа вода с детоксикиращо действие
Необходими Продукти
● портокали - 1 бр.● лимони - 1 бр.
● грейпфрут - 1 бр.
● краставици - 1 бр.
● лед - 7 - 8 кубчета
● вода - 1 л
Начин на подготвяне
Измиваме доста добре кората на лимона, портокала, грейпфрута и краставицата. Измиването е доста значимо, тъй като кората няма да бъде отстранена.
Нарязваме портокала, лимона и грейпфрута на полумесеци, а краставицата - на шайби. Поставяме към този момент измитите и нарязани плодове в кана или различен подобаващ съд.
Добре е размерът на плодовете да не надминава една трета от съда. С лъжица натискаме леко плодовете, с цел да пуснат своя мирис, само че никога прекомерно мощно, с цел да не нарушим цялостта им.
След това слагаме кубчетата лед върху плодовете, като пълним съвсем до ръба на каната. Заливаме с вода до напълване на каната. Напитката може да консумирате и незабавно, само че е по-добре да престои в ледник към 24 часа преди консумация, с цел да може детокс резултатът да е цялостен.
П.С.: По ваш усет може да добавите и билка за мирис, предлагам свежа мента! Поставя се на дъното на каната, като се натиска леко с цел да отпусне мирис и по-късно се поставят плодовете.
