За да имате сили да тренирате, похапнете от нашите протеинови

За да имате сили да упражнявате, похапнете от нашите протеинови бисквитки

Необходими Продукти

● банани - 3 бр.
● извара - 300 г
● белтъци - 3 бр.
● бадеми - 50 г (сурови)
● мед - 2 с.л.
● канела - 1/2 с.л.

Начин на подготвяне

Бадемите се нарязват на дребни късчета. В дълбока купа се разрушават трите белтъка на сняг.

Когато са подготвени, към тях се прибавят медът, канелата, изварата и бадемите. Бананите се обелват, нарязват и намачкват на пюре.

Когато сместа стане еднородна, към нея се прибавя сместа от по-горните артикули. Разбърква се доста добре и се оформят бисквитките.

Върху тавичката се поставя 1 лист хартия за печене, върху която се подреждат готовите сладки. Пекат се на 180 градуса за към 10 минути.