За да имате отличен успех с тренировките, трябва да следвате

За да имате отличен триумф с тренировките, би трябвало да следвате няколко правила. Първото, несъмнено, е да упражнявате постоянно. Второто – да осигурявате на тялото си нужното му за възобновяване време. Все отново обаче е нужно да следвате и уравновесена диета. Част от нея може да включва и хранителни добавки...

Прочетете целия текст »