Диетична зеленчукова крем-супа
Вярвате или не - грижата за хубавата фигура стартира в кухнята, по тази причина ви предлагаме диетична зеленчукова крем-супа
● моркови - 1 бр.
● ориз - 1 с.л.
● вода - 400 - 500 мл
● сол - на усет
● олио - 1 с.л.
● черен пипер - 1 щипка
● джоджен - 1 филиз
● крутони - към 100 г
Необходими Продукти
● картофи - 1 бр.● моркови - 1 бр.
● ориз - 1 с.л.
● вода - 400 - 500 мл
● сол - на усет
● олио - 1 с.л.
● черен пипер - 1 щипка
● джоджен - 1 филиз
● крутони - към 100 г
Начин на подготвяне
Зеленчуците се обелват и измиват.
В тенджерата, в която ще се вари, се рендосват, с цел да се сварят по елементарно, прибавя се оризът, олиото и се долива вода.
Вари се на безшумно огън, до момента в който оризът набъбне. Овксуява се с подправки.
Пасира се и зеленчуковата чорба се сервира със филиз джоджен.
Диетичната зеленчукова крем-супа е подготвена.
Източник: recepti.gotvach.bg
КОМЕНТАРИ