Проблеми във връзката? 5 начина да оправите нещата
Всяка двойка от време на време има проблеми във връзката, без значение дали те са съществени или по-незначителни. За благополучие има някои способи по какъв начин да подобрите изцяло връзките си с колегата.
Ето и препоръки при проблеми във връзката:
Не се тормозете да кажете „ скърбя ”
Да кажете „ скърбя “ или да признаете грешките си може да е мъчно, само че може и да е доста потребно за възстановяване на връзката решение на вашите проблеми във връзката. Извинението може да помогне за възобновяване на доверието и разбирането сред двама души, като в същото време спомага за по-позитивен и благословен фамилен живот.
Когато става въпрос за изявление на извинения, е значимо да не се притеснявате да го вършиме. Способността да се извините, когато сте създали нещо неправилно или обидно, може да помогне на половинката ви да се почувства чута и разбрана. Освен това, това е опция и двамата да се поучите от претърпяното и вследствие на това да станете по-близки.
Бъдете съпричастни
За да сте сигурни, че връзката ви със брачна половинка ви е ефикасна, е значимо да сте съпричастни към него. Да бъдете съпричастни значи да разбирате и оценявате възприятията на различен човек, което може да ви помогне да водите по-добри диалози с него и да решите тези проблеми във връзката. Емпатията оказва помощ на женените двойки да се схващат по-добре и улеснява по-продуктивното разрешаване на спорове. Тя също по този начин оказва помощ за построяването на доверие и укрепва връзката сред двама души.
Емпатията в брака предизвиква и двойките да бъдат по-креативни, когато става въпрос за решение на проблеми, защото могат да вземат поради възприятията на колегата си, както и своите лични. Като са съпричастни, брачните двойки могат да основат среда на взаимно схващане и почитание, която ще направи връзката им още по-силна с течение на времето.
Създаване на безвредно пространство един за различен
Създаването на безвредно пространство един за различен може да помогне на вас и на брачна половинка ви да изразявате себе си, без да се страхувате от наказание или рецензия. Това е основна стъпка към решение на вашите проблеми във връзката и ви разрешава да бъдете по-открити и почтени един с различен. Това пък последна сметка може да докара до по-силни връзки и по-дълбоко схващане сред вас двамата.
Създаването на безвредно пространство един за различен включва слагане на граници, ценене на възприятията и мненията на другия, чуване без спиране или наказание и доброжелателност в думите. Това значи също по този начин да сте подготвени да вършиме взаимни отстъпки, когато е належащо, с цел да постигнете решение, което е най-хубаво и за двама ви. Като предприемете тези стъпки дружно, можете да създадете среда, в която половинката ви да се усеща удобно да показва мислите, възприятията и концепциите си намерено с вас.
Бъдете признателни
Благодарността е мощен инструмент, който може да се употребява за възстановяване на връзката със брачна половинка ви и справяне с вашите проблеми във връзката. Тя е основна част от всяка здрава връзка и може да помогне за построяването на доверие и схващане сред двама души. Оценяването на дейностите и думите на брачна половинка ви може да го накара да се почувства скъп, почитан и оценен в подмяна. То също по този начин предизвиква позитивната връзка сред вас двамата, което спомага за укрепването на мощна връзка.
В допълнение към това да оценявате дейностите или думите на колегата си, значимо е също по този начин да показвате благодарност за дребните неща, които той прави всеки ден. Това може да включва извършване на част от неговите задания или вдишване на отговорности, без да бъдете помолени. Показването на благодарност за тези дребни дейности ще му даде да разбере, че напъните му са видяни и оценени, а това е значима стъпка към премахването на досадните проблеми във връзката.
Не ставайте нападателни
Агресията може да донесе доста проблеми във връзката и да има съществени последствия и би трябвало да се заобикаля непременно. Комуникацията е от основно значение за всяка сполучлива връзка, а експанзията може да докара до недоразумения, засегнати усеща и даже физическо принуждение. Изключително значимо е да се разбере, че експанзията не взема решение никакви проблеми.
Вместо да ставате нападателни, когато поддържате връзка със брачна половинка си, е значимо да употребявате по-ефективни тактики, като да вземем за пример интензивно слушане, изложение на съпричастност и намиране на обща позиция. С тези тактики ще можете да подобрите и усъвършенствате връзката със брачна половинка си и ще видите по какъв начин вашите проблеми във връзката последователно стават все по-малко.
Оценете тази статия
