Всички знаем онези хора, които могат да имат дълги, здрави

Всички знаем тези хора, които могат да имат дълги, здрави и красиви нокти, без да поставят никакви старания. Едва ли има жена, която не желае дълги нокти, само че някои от нас просто са се отказали. Е, имаме положителни вести, върнете вярата си. Ще ви дадем 5 съвета. Ако ги следвате, ще имате красиви, дълги и здрави нокти:

1. Хранете се вярно и приемайте витамини

Ако нещо е потребно за тялото ви, то е потребно и за ноктите ви. Ноктите са тип кожа, тъй че се нуждаят от специфична грижа. Състоянието на вашите нокти демонстрира какво е цялостното ви положение. Ако ноктите ви не са в положително положение, евентуално би трябвало да измененията метода си на хранене. Тъй като ноктите са протеини, значимо е да приемате протеини. Сьомгата и пилето са страховит метод да си набавяте протеини. И двете меса съдържат цинк, който е потребен за вашите нокти.

2. Поддържайте ноктите си хидратирани

Тъй като ноктите са част от кожата ни, овлажняването им през целия ден би трябвало да бъде неразделна част от рутината ни за хубост. Какво се случва, когато нашата кожа е суха? Тя става груба, люспеста и отслабена. Същото важи и за нашите нокти. Кремът или маслото би трябвало да се нанася върху кожата към ноктите минимум няколко пъти дневно.

Уверете се, че постоянно носите ръкавици, когато влизате в контакт с неща като белина или препарати.

3. Не използвайте ноктите си като инструмент