Как да се справим със синдрома на раздразненото черво и функционалната диспепсия
Всички сме чували най-малко един път, че „ здравето стартира и свършва в стомашно-чревния тракт “? Но знаете ли каква е връзката и за какво тъкмо храносмилателната ни система страда? Обяснението е доста простичко: в нея се намират 80% от имунните кафези, oт които зависи и здравето на целия ни организъм. Знаете ли обаче, че всеки пети българин страда от синдром на раздразненото черво, а всеки десети – от функционална диспепсия? За благополучие, медицината през днешния ден е много напреднала и човек сполучливо би могъл да се оправи с двете положения. Единственото, което би трябвало да направи, е просто да се вслуша в най-ефикасния способ, посредством който да обезврежда и отстрани трайно последствията, които те предизвикват.
Що е то синдром на раздразненото черво, какви са признаците и по какъв начин да се оправим с него?
Най-кратко и ясно казано, болестта се характеризира с чувство за дискомфорт, отичане и нараснало газообразуване, болки в корема, запек, диария. Обикновено болката се появява преди и се облекчава по време на самото изхождане, като при част от пациентите се редуват и запек, и диария. Само по себе си синдромът на раздразненото черво не е ужасно, нито пък нелечимо заболяване.
За да се сложи вярната диагноза обаче, са нужни две неща: преди всичко да имаме повторяемост на симптоматиката през последните 6 месеца и на второ – да се назначат проучвания (фиброколоноскопията или проучване с бариева каша на дебелото черво), които да отхвърлят опцията за различен тип заболяване на червата.
Какво ДА и какво НЕ
За да се оправи сполучливо със синдрома на раздразненото черво, е добре човек да промени метода си на живот и да отстрани напрежението, който е провокиращия миг, отключващ болестта. Ето и най-общо кои са нещата, които имат позитивен резултат върху лекуването на синдрома на раздразненото черво:
- достатъчно продължиетелен и по-качествен сън;
- доста течности, благоприятстващи изхождането;
- упражняване на йога, както поради физическия аспект, по този начин и като средство за понижаване на стреса;
- акупресура и акупунктура;
- банкет на пробиотици за вярно действие на чревната флора
Хранене при синдром на раздразненото черво
Един от най-честите препоръки на лекарите към пациентите, страдащи от синдрома, е да се заобикалят храни, които имат дразнещо деяние. Това са бобовите култури, зелевите храни, ядките, рафинирана захар и сладките произведения, пикантните и мазни храни, алкохолът и тютюневите произведения. Важно е да се понижи и потреблението на кафе и други кофеин съдържащи питиета, поради стимулиращия резултат, който оказва върху дебелото черво. Що се отнася до приема на фибри, е добре да се построи самостоятелен метод с всеки пациент, защото въпреки и много препоръчвани при лекуване на запек, с тях би трябвало да се внимава. Причината е, че разтворимите фибри при разграждане отделят отпадни артикули, а също по този начин и газове, които биха могли да доведат до един спомагателен дискомфорт и отичане.
Кога приказваме за функционалната диспепсия, какъв брой постоянно се среща, каква е нейната симптоматика и какво може да я аргументи?
Според изследване на Асоциацията на младите хепатогастроентеролози и Българското сдружение по неврогастроентерология, в случай че всеки пети българин страда от синдром на раздразненото черво, то всеки десети има проблем с така наречен функционална диспепсия. Звучи ужасно, само че в действителност не е чак толкоз!
Функционалната диспепсия се смята за едно от най-честите функционални нарушавания, обхващащо сред 10% до 20% от потърсилите здравна помощ, макар че се допуска, че процентът в действителност е доста по-висок. За жал, симптомите й са спорадични – появяват се и си отиват без ясни аргументи и е извънредно мъчно да се каже дали нещо съответно ги предизвика, утежнява или усъвършенства.
За нея приказваме, когато усещаме тежест, отичане и дискомфорт след банкет на храна или пък имаме чувство за ранно насищане. Често пациентите се оплакват от парене, киселини и болежка в горната част на корема, като много по-рядко от гадене и позиви за повръщане. Интересен факт е, че тези признаци наподобяват пептична язва, само че след проучване (фиброгастроскопия/фиброгастродуоденоскопия (ФГДС) или фиброколоноскопията (ФКС)), единствено 1/3 от хората се диагностицират със стомашна язва, а останалите 2/3 с функционална диспепсия.
Лекарите не са безапелационни, само че допускат, че пациентите, страдащи от диспепсия, биха могли да страдат от непрекъснато чувство за задоволеност, хранителни алергии, бактериална зараза с Helicobacter pylori, висцерална свръхчувствителност.
Как да лекуваме функционална диспепсия?
В случай, че пациентът е дал позитивен тест за бактериална зараза, първо ще бъде лекуван с антибиотици за инфекцията. Но в случай че функционалната диспепсия продължава и не може да се открие друга директна причина, останалите благоприятни условия за лекуване са ориентирани към преодоляване на признаците. Препоръките на експертите включват:
- понижаване на киселинността посредством инхибитори на протонната помпа;
- прокинетични сътрудници, които имат за цел да овладеят процеса на напредване на храната през храносмилателната система;
- ниски дози антидепресанти, само че единствено при положение на доказани признаци, свързани с нервната система, известни още като трициклични антидепресанти (TCA).
- акупунктура;
- промени в теглото;
- постоянна физическа активност;
- пълностоен сън;
- елиминиране на напрежението
Хранене при функционална диспепсия
И тук храненето е от голямо значение, в случай че човек се стреми към възстановяване на положението си. Препоръките на лекарите включват:
- хранене на постоянно и по малко, с ранна вечеря;
- деликатна консумация на зелени салати, фрешове, свежи плодове и зеленчуци, защото те нервират доста храносмилателния тракт;
- елиминиране на всичко пържено, алкохол и тютюневи произведения - понижаване на мазнините, които водят до бързо чувство за задоволеност, само че постоянно провокират гадене, болежка и чувство за пълнота;
- изключително внимание при потреблението на плодове, зърнени и млечни храни, безалкохолни питиета, т.е. с храни, богати на така наречен “FODMAPs ” (ферментиращи олигозахариди, дизахариди, монозахариди и полиоли). Всички изброени не се разграждат, притеглят вода и усилват размера си, разграждат се до газ, който води до отичане на корема, гадене, болежка и диария.
Кой е сполучливият метод в лекуването на синдрома на раздразненото черво и функционалната диспепсия?
По време на лекуването и на двата типа болести биха могли да бъдат включени пробиотици, които основават филм върху лигавицата на стомаха и я пазят от външни агресори и въздействат благотворно върху чревната микрофлора.
Билките и подправките, които може да се одобряват при синдром на раздразненото черво и имат голям брой резултати, обезвреждащи недоволствата, са маточина, мента, ким, кимион и черен пипер. Когато приказваме за функционална диспепсия, е добре те да потърсят помощ в лицето на билки като мента, маточина, лайка, пищялка, патешки очиболец, горчив пелин, сладник и да заобикалят да подправят ястията си с пипер и чили, които единствено утежняват положението. Всички те въздействат върху самото храносмилане, отделянето на храносмилателни сокове и моториката на храносмилателната система.
При синдрома на раздразненото черво лечението може да включва и банкет на лекарства с газогонно деяние, лаксативи, влияещи върху запека. За справяне със признаците на диспепсията положително въздействие оказват H2-блокерите и инхибиторите на протонна помпа, намаляващи киселинната секреция на стомаха, а оттова и паренето и чувството за болежка. Но техният банкет би трябвало да става единствено след лекарско наставление, тъй като честото и дълготрайно лекуване с тях може да крие доста опасности за здравето (повече информация можеш да намериш ). Предписват се и спазмолитици и прокинетици.
През последните години от ден на ден експерти и пациенти избират
използването на по-щадящо и в същото време дейно лекуване на стомашно-чревните недоволства. Такава терапия предлага билковото лекарство, чието удобно деяние при синдром на раздразненото черво и функционална диспепсия бе доказанo и в клинично наблюдаване, направено в Катедрата по гастроентерология към УМБАЛ „ Царица Йоанна – ИСУЛ “. Резултатите от изследването демонстрираха, че благодарене на своите 6 билки в състава си (пачи очиболец, сладник, пищялка, горчив пелин, лайка, пресечка) Гастритол овладява недоволствата като болежка, ранно насищане, функционален запек и отичане на корема при пациенти с функционални болести на стомашно-чревния тракт и доста усъвършенства качеството им на живот.
Всеки би могъл да откри Гастритол в аптеките в страната, като той е разполагаем в дребна (20 мл) и огромна (50 мл) разфасовка. Подходящ е за възрастни и деца над 12 година Приемът е от по 20-30 капки, разтворени в малко количество топла вода, 3 пъти на ден в продължение на 2 седмици. След това приемът се понижава на 3 пъти по 10-15 капки дневно в продължение на още най-малко 2 седмици. Препоръчителният курс на банкет е от 1 до 3 месеца, след което можете да извършите къса отмора, преди да подмените приема му. При понижена и естествена киселинност на стомашния сок лекарството се приема 30 минути преди хранене, а при нараснала - 30 минути след хранене. В случай на остри положения могат да бъдат одобрявани и по 20 капки на всеки 30 минути/ 1 час до настъпване на усъвършенстване при пациента.
Осезателен резултат от приема на Гастритол настава още на 2-3-я ден, като признаците нормално изчезват изцяло след към двуседмична приложимост.
Що е то синдром на раздразненото черво, какви са признаците и по какъв начин да се оправим с него?
Най-кратко и ясно казано, болестта се характеризира с чувство за дискомфорт, отичане и нараснало газообразуване, болки в корема, запек, диария. Обикновено болката се появява преди и се облекчава по време на самото изхождане, като при част от пациентите се редуват и запек, и диария. Само по себе си синдромът на раздразненото черво не е ужасно, нито пък нелечимо заболяване.
За да се сложи вярната диагноза обаче, са нужни две неща: преди всичко да имаме повторяемост на симптоматиката през последните 6 месеца и на второ – да се назначат проучвания (фиброколоноскопията или проучване с бариева каша на дебелото черво), които да отхвърлят опцията за различен тип заболяване на червата.
Какво ДА и какво НЕ
За да се оправи сполучливо със синдрома на раздразненото черво, е добре човек да промени метода си на живот и да отстрани напрежението, който е провокиращия миг, отключващ болестта. Ето и най-общо кои са нещата, които имат позитивен резултат върху лекуването на синдрома на раздразненото черво:
- достатъчно продължиетелен и по-качествен сън;
- доста течности, благоприятстващи изхождането;
- упражняване на йога, както поради физическия аспект, по този начин и като средство за понижаване на стреса;
- акупресура и акупунктура;
- банкет на пробиотици за вярно действие на чревната флора
Хранене при синдром на раздразненото черво
Един от най-честите препоръки на лекарите към пациентите, страдащи от синдрома, е да се заобикалят храни, които имат дразнещо деяние. Това са бобовите култури, зелевите храни, ядките, рафинирана захар и сладките произведения, пикантните и мазни храни, алкохолът и тютюневите произведения. Важно е да се понижи и потреблението на кафе и други кофеин съдържащи питиета, поради стимулиращия резултат, който оказва върху дебелото черво. Що се отнася до приема на фибри, е добре да се построи самостоятелен метод с всеки пациент, защото въпреки и много препоръчвани при лекуване на запек, с тях би трябвало да се внимава. Причината е, че разтворимите фибри при разграждане отделят отпадни артикули, а също по този начин и газове, които биха могли да доведат до един спомагателен дискомфорт и отичане.
Кога приказваме за функционалната диспепсия, какъв брой постоянно се среща, каква е нейната симптоматика и какво може да я аргументи?
Според изследване на Асоциацията на младите хепатогастроентеролози и Българското сдружение по неврогастроентерология, в случай че всеки пети българин страда от синдром на раздразненото черво, то всеки десети има проблем с така наречен функционална диспепсия. Звучи ужасно, само че в действителност не е чак толкоз!
Функционалната диспепсия се смята за едно от най-честите функционални нарушавания, обхващащо сред 10% до 20% от потърсилите здравна помощ, макар че се допуска, че процентът в действителност е доста по-висок. За жал, симптомите й са спорадични – появяват се и си отиват без ясни аргументи и е извънредно мъчно да се каже дали нещо съответно ги предизвика, утежнява или усъвършенства.
За нея приказваме, когато усещаме тежест, отичане и дискомфорт след банкет на храна или пък имаме чувство за ранно насищане. Често пациентите се оплакват от парене, киселини и болежка в горната част на корема, като много по-рядко от гадене и позиви за повръщане. Интересен факт е, че тези признаци наподобяват пептична язва, само че след проучване (фиброгастроскопия/фиброгастродуоденоскопия (ФГДС) или фиброколоноскопията (ФКС)), единствено 1/3 от хората се диагностицират със стомашна язва, а останалите 2/3 с функционална диспепсия.
Лекарите не са безапелационни, само че допускат, че пациентите, страдащи от диспепсия, биха могли да страдат от непрекъснато чувство за задоволеност, хранителни алергии, бактериална зараза с Helicobacter pylori, висцерална свръхчувствителност.
Как да лекуваме функционална диспепсия?
В случай, че пациентът е дал позитивен тест за бактериална зараза, първо ще бъде лекуван с антибиотици за инфекцията. Но в случай че функционалната диспепсия продължава и не може да се открие друга директна причина, останалите благоприятни условия за лекуване са ориентирани към преодоляване на признаците. Препоръките на експертите включват:
- понижаване на киселинността посредством инхибитори на протонната помпа;
- прокинетични сътрудници, които имат за цел да овладеят процеса на напредване на храната през храносмилателната система;
- ниски дози антидепресанти, само че единствено при положение на доказани признаци, свързани с нервната система, известни още като трициклични антидепресанти (TCA).
- акупунктура;
- промени в теглото;
- постоянна физическа активност;
- пълностоен сън;
- елиминиране на напрежението
Хранене при функционална диспепсия
И тук храненето е от голямо значение, в случай че човек се стреми към възстановяване на положението си. Препоръките на лекарите включват:
- хранене на постоянно и по малко, с ранна вечеря;
- деликатна консумация на зелени салати, фрешове, свежи плодове и зеленчуци, защото те нервират доста храносмилателния тракт;
- елиминиране на всичко пържено, алкохол и тютюневи произведения - понижаване на мазнините, които водят до бързо чувство за задоволеност, само че постоянно провокират гадене, болежка и чувство за пълнота;
- изключително внимание при потреблението на плодове, зърнени и млечни храни, безалкохолни питиета, т.е. с храни, богати на така наречен “FODMAPs ” (ферментиращи олигозахариди, дизахариди, монозахариди и полиоли). Всички изброени не се разграждат, притеглят вода и усилват размера си, разграждат се до газ, който води до отичане на корема, гадене, болежка и диария.
Кой е сполучливият метод в лекуването на синдрома на раздразненото черво и функционалната диспепсия?
По време на лекуването и на двата типа болести биха могли да бъдат включени пробиотици, които основават филм върху лигавицата на стомаха и я пазят от външни агресори и въздействат благотворно върху чревната микрофлора.
Билките и подправките, които може да се одобряват при синдром на раздразненото черво и имат голям брой резултати, обезвреждащи недоволствата, са маточина, мента, ким, кимион и черен пипер. Когато приказваме за функционална диспепсия, е добре те да потърсят помощ в лицето на билки като мента, маточина, лайка, пищялка, патешки очиболец, горчив пелин, сладник и да заобикалят да подправят ястията си с пипер и чили, които единствено утежняват положението. Всички те въздействат върху самото храносмилане, отделянето на храносмилателни сокове и моториката на храносмилателната система.
При синдрома на раздразненото черво лечението може да включва и банкет на лекарства с газогонно деяние, лаксативи, влияещи върху запека. За справяне със признаците на диспепсията положително въздействие оказват H2-блокерите и инхибиторите на протонна помпа, намаляващи киселинната секреция на стомаха, а оттова и паренето и чувството за болежка. Но техният банкет би трябвало да става единствено след лекарско наставление, тъй като честото и дълготрайно лекуване с тях може да крие доста опасности за здравето (повече информация можеш да намериш ). Предписват се и спазмолитици и прокинетици.
През последните години от ден на ден експерти и пациенти избират
използването на по-щадящо и в същото време дейно лекуване на стомашно-чревните недоволства. Такава терапия предлага билковото лекарство, чието удобно деяние при синдром на раздразненото черво и функционална диспепсия бе доказанo и в клинично наблюдаване, направено в Катедрата по гастроентерология към УМБАЛ „ Царица Йоанна – ИСУЛ “. Резултатите от изследването демонстрираха, че благодарене на своите 6 билки в състава си (пачи очиболец, сладник, пищялка, горчив пелин, лайка, пресечка) Гастритол овладява недоволствата като болежка, ранно насищане, функционален запек и отичане на корема при пациенти с функционални болести на стомашно-чревния тракт и доста усъвършенства качеството им на живот.
Всеки би могъл да откри Гастритол в аптеките в страната, като той е разполагаем в дребна (20 мл) и огромна (50 мл) разфасовка. Подходящ е за възрастни и деца над 12 година Приемът е от по 20-30 капки, разтворени в малко количество топла вода, 3 пъти на ден в продължение на 2 седмици. След това приемът се понижава на 3 пъти по 10-15 капки дневно в продължение на още най-малко 2 седмици. Препоръчителният курс на банкет е от 1 до 3 месеца, след което можете да извършите къса отмора, преди да подмените приема му. При понижена и естествена киселинност на стомашния сок лекарството се приема 30 минути преди хранене, а при нараснала - 30 минути след хранене. В случай на остри положения могат да бъдат одобрявани и по 20 капки на всеки 30 минути/ 1 час до настъпване на усъвършенстване при пациента.
Осезателен резултат от приема на Гастритол настава още на 2-3-я ден, като признаците нормално изчезват изцяло след към двуседмична приложимост.
Източник: dama.bg
КОМЕНТАРИ