Всички познаваме любимите червени плодове. Ягоди, боровинки, малини, всички те

Всички познаваме обичаните червени плодове. Ягоди, боровинки, малини, всички те са освен доста вкусни, само че и доста потребни. Но знаете ли, че има и още доста плода, които спадат в категорията на алените плодове. Те са по-малко известни, само че доста потребни.
Ето 4 плода, които спадат в категорията „ червени плодове “ и на които си коства да обърнете внимание:
Ядем главно вносни плодове и зеленчуци
Доматите и краставиците на пазара са всеобщо от импорт, а от ден на ден от българските зеленчуци отиват за непознатите пазари. Това демонстрира летописи...
1. Годжи бери
Вкус: горчиво сладостен, когато е суров; тръпчиво-сладък и леко горчив при сушене
Ползи за здравето: Идвайки от Азия, годжи бери се употребяват в обичайна китайска, корейска, виетнамска и японска медицина най-малко от третия век. Най-често се продават сушени и се употребяват като здравословна храна заради съдържащите се в тях 19 аминокиселини. Годжи бери също съдържат желязо, цинк, калций и антиоксиданти.
2. Черници
Вкус: тръпчиво-сладък, дървесен
Лесна и бърза нискокалорична торта без печене
Днес ще ви представим един доста лек десерт - подобаващ и за диабетици, и за хора, които са на диета или пък за тези от вас, които не об...
Ползи за здравето: Подобно на къпините, черниците са чудесни за пайове и конфитюри. Те са заредени с антиоксиданти и полифеноли, които могат да ви оказват помощ да поддържате добър холестерол и сърдечно-съдово здраве, плюс да предотвратите затлъстяването. Черницата може също да усъвършенства кръвната захар и да понижи риска от рак, като понижи окислителните вреди в клетките и тъканите.
3. Касис
Вкус: стипчив и земен, когато е суров; сладостен при изсушаване
Ползи за здравето: Известно е, че касисът усъвършенства бъбречната функционалност, здравето на очите и имунитета. Черното френско грозде също има по-високо наличие на антоцианини, за които се твърди, че оказват помощ за намаление на кръвното налягане, предотвратяват диабет, усъвършенстват зрението, понижават растежа на раковите кафези и други
4. Акай Бери
Ако имате тлъст черен дроб, тези плодове са НАЙ-ПОДХОДЯЩИ за лекуване
Затлъстяването на черния дроб напълно не е безобидно събитие. Да не приказваме, че през последните няколко години висок % от хората с...
Вкус: сладостен, земен, стипчив
Ползи за здравето: Благодарение на наличието на протеини и фибри, акай бери са отлични за повишение на силата и за поддържане на ситостта. Те имат силата да подобрят кръвообращението и да предотвратят образуването на кръвни съсиреци, защото се допуска, че работи като нещо като натурален разредител на кръвта. Бразилският супер плод също е зареден с антиоксиданти и може да помогне за усилване на мозъчната функционалност и здравословния холестерол.

Още от ЗДРАВЕ: